![กรมอนามัย. แจงยึดหลัก 3 ล. ลดเสี่ยงโควิด-19 1 กรมอนามัย. แจงยึดหลัก 3 ล. ลดเสี่ยงโควิด-19](https://www.hatyaitoday.com/wp-content/uploads/2020/03/กรมอนามัย.jpg)
กรมอนามัย. แจงยึดหลัก 3 ล. ลดเสี่ยงโควิด-19 แค่ยึดหลัก 3 ล. ลด เลี่ยง ดูแล ก็สามารถป้องกันตนเองเบื้องต้นและลดการแพร่โรคติดเชื้อไวรัส โคโรนา 2019 (COVID-19) ได้แก่
1. ลด : ลดความเสี่ยงจากการสัมผัสด้วยการล้างมือด้วยน้ำและสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ให้บ่อยขึ้น โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในพื้นที่สาธารณะและก่อนรับประทานอาหาร และหากรู้สึกไม่สบาย ไอ จาม ให้สวมหน้ากากอนามัย
2. เลี่ยง : เลี่ยงการเดินทางไปในพื้นที่ที่มีการระบาดของโรค และเลี่ยงการเข้าไปในพื้นที่ที่มีคนหนาแน่น รวมทั้งเลี่ยงใช้มือสัมผัสหน้า
3. ดูแล : ดูแลสุขภาพตนเองและสังคม รักษาสุขภาพด้วยการกินร้อน ใช้ช้อนกลาง ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ ในกรณีที่เดินทางกลับจากพื้นที่เสี่ยง ต้องแยกและสังเกตอาการไม่น้อยกว่า 14 วัน
สำหรับผู้ประกอบการสาธารณะ เช่น โรงแรม ขนส่งสาธารณะและห้างสรรพสินค้า ให้เน้นทำความสะอาดจุดสัมผัส เพื่อลดความเสี่ยง ส่วนวิธีการกำจัดหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้ว หากเป็นผู้ป่วยในโรงพยาบาลให้ทิ้งลง ในถังขยะติดเชื้อที่มีสัญลักษณ์แสดงให้เห็นชัดเจน ส่วนประชาชนทั่วไปให้ทิ้งลงในถังขยะที่มีฝาปิด ที่สำคัญต้องล้างมือด้วยน้ำและสบู่ทุกครั้งหลังทิ้งหน้ากากอนามัยเพื่อสุขอนามัยที่ดี
ขอขอบคุณข้อมูลจากกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
![กรมอนามัย. แจงยึดหลัก 3 ล. ลดเสี่ยงโควิด-19 2 หลัก 3 ล. ลด เลี่ยง ดูแล ก็สามารถป้องกันตนเองเบื้องต้นและลดการแพร่โรคติดเชื้อไวรัส โคโรนา 2019 (COVID-19)](https://www.hatyaitoday.com/wp-content/uploads/2020/03/3-ล.jpg)
ภาพ: กรมอนามัย, เทศบาลนครหาดใหญ่
อ้างอิง: เทศบาลนครหาดใหญ่